마음의 어려움도 한방신경정신과 관점에서 몸과 함께 살펴봅니다.
아래 열두 가지 증상은 서로 다른 이름으로 불리지만, 신경계와 자율신경의 긴장, 그리고 정서적인 누적이 신체 증상으로 이어진다는 공통점이 있습니다. 해아림한의원 신촌점에서는 각 증상을 개별적으로, 또는 여러 증상이 겹쳐 있는 경우라도 함께 살펴 진료합니다.
각 증상은 아래에서 간단히 살펴보실 수 있고, 원인과 치료 방법을 자세히 보시려면 각 항목의 링크를 따라가 주세요. 몸으로 나타나는 증상(어지럼증·소화 문제·틱 등)이 중심이라면 신체 증상 안내를 참고하시면 됩니다.
집중력 저하, 충동적인 행동, 산만함 등이 학업이나 일상생활에 영향을 줄 때 ADHD를 의심해볼 수 있습니다. 성인기까지 이어지는 경우도 있습니다.
한의학에서는 정신 집중력과 관련된 심(心)·비(脾) 기능의 균형, 신경계의 안정도를 함께 살펴 접근합니다.
특별한 이유 없이도 과도한 걱정과 긴장이 지속되고, 이로 인해 신체 증상까지 동반되는 경우를 말합니다.
자율신경의 과도한 긴장 상태를 가라앉히고 전반적인 균형을 회복하는 방향으로 접근합니다.
사람들 앞에서 평가받는 상황에 대한 두려움이 커서, 발표나 모임 같은 사회적 상황을 피하게 되는 상태를 말합니다.
심리적 긴장이 신체 증상으로 이어지는 흐름을 함께 살펴, 신경계 안정과 더불어 전반적인 컨디션 개선을 도모합니다.
의욕 저하와 무기력감이 지속되고, 이전에 즐기던 활동에도 흥미를 잃는 상태가 2주 이상 이어진다면 우울증을 고려해볼 수 있습니다.
기운이 저하되고 막혀 있는 상태를 함께 살펴, 신체 기운을 회복시키는 방향의 치료를 고려합니다.
반복적인 생각이나 행동을 멈추기 어렵고, 이를 하지 않으면 불안감이 커지는 상태를 말합니다.
신경계의 과도한 긴장과 반복되는 사고 패턴을 함께 살펴, 긴장을 완화하는 방향으로 접근합니다.
오랜 시간 쌓인 분노나 억울함을 제대로 풀지 못해 신체 증상으로 나타나는 한국 특유의 증후군입니다.
한의학에서 오래전부터 다뤄온 영역으로, 막힌 기운을 풀어주고 화(火)를 가라앉히는 방향으로 접근합니다.
특별한 이유 없이 갑작스럽게 극심한 공포와 신체 증상이 함께 나타나고, 또 그런 일이 생길까 하는 불안이 이어지는 상태입니다.
과도하게 예민해진 자율신경과 불안 회로를 가라앉히는 방향으로 접근합니다.
잠들기 어렵거나 자주 깨고, 자고 나도 개운하지 않은 상태가 이어지는 경우입니다. 낮 동안의 컨디션과 감정 조절에도 영향을 줍니다.
수면제에 의존하지 않고, 잠들지 못하게 만드는 몸의 원인을 찾아 스스로 잠드는 힘을 회복하는 방향으로 접근합니다.
충격적인 경험 이후 그 기억이 반복적으로 떠오르고, 관련된 상황을 피하게 되며 늘 긴장 상태가 이어지는 경우입니다.
과각성 상태를 낮추고 수면과 자율신경을 함께 안정시키는 방향으로 접근합니다.
화가 올라오면 스스로 멈추기 어렵고, 지나고 나서 후회하는 일이 반복되는 상태입니다.
치솟는 기운을 가라앉히고 감정을 조절하는 힘을 회복하는 방향으로 접근합니다.
먹는 일이 몸의 필요가 아니라 감정에 좌우되는 상태입니다. 체중과 체형에 대한 생각이 일상을 크게 차지합니다.
소화 기능과 감정 상태를 함께 살피며, 몸의 리듬을 회복하는 방향으로 접근합니다.
방금 들은 것을 잊거나 익숙한 일을 헷갈리는 일이 늘어날 때 단순한 건망증인지 살펴볼 필요가 있습니다.
뇌와 정신을 뒷받침하는 기능을 보강하며, 수면·순환 상태를 함께 살펴 접근합니다.
A. 네, 가능합니다. 불안감과 우울감이 함께 있거나, 화병과 강박적인 생각이 겹쳐 있는 경우처럼 여러 증상이 동반되는 경우가 많습니다.
A. 현재 복용 중인 약물과 상태를 함께 확인한 뒤 상황에 맞는 진료 방향을 안내드립니다. 임의로 기존 약물 복용을 중단하지 마세요.
A. 문진을 통해 현재 겪고 있는 여러 증상과 그 관계를 함께 파악하고, 전체적인 치료 방향을 안내드립니다.
A. 증상의 종류, 기간, 동반 증상 여부, 개인의 체질에 따라 차이가 있습니다. 첫 진료에서 대략적인 치료 계획을 안내드립니다.
