ADHD는 아니지만, 수험스트레스로 인한 주의력 저하 치료사례

치료전 처음 병원을 찾아 왔을 때는 식습관과 수면패턴, 스트레스로 인해 상태가 별로 좋지는 않았다. 일단 밥을 먹는 시간이 일정하지 않았고. 새벽에 먹는 일도 종종 있었다. 그로 인해 수면패턴도 같이 무너졌고. 잠을 제대로 못 자다보니, 스트레스도 같이 쌓이는 느낌이었다. 그래서 공부를 할 때에도, 집중이 오래가지 못하고, 머리에 잘 들어오지 않았다. 치료후 약을 복용하고, 침을 맞으면서 상태가 점점 좋아지는 것 같았고, 선생님께서 가르쳐 주신 '자율훈련법'과 '근육 이완법' 등을 통해 상태가 좋아졌고. 규칙적인 식습관, 수면패턴을 가지고, 스트레스 받을 일을 줄이니. 전보다 공부도 집중이 더 잘 되는 느낌이고, 항상 피곤했던 몸도 훨씬 개운하게 지내고 있다. -이런 종류의 치료가 처음이라 반신반의 라는 생각으로 처음에 왔지만.. 치료를 하면서 바뀌는 모습을 보니. 효과가 있다는 걸 단번에 느꼈습니다. 상담도 너무 잘해주시고 편안하게 대해주셔서 저도 더 많은 얘기를 했던 것 같습니다. 그리고 모두 친절하게 대해주셔서 치료를 받는 내내 기분이 좋았습니다. :)