상담치료를 병행한 자율신경실조증 치료 과정

치료전 소화장애, 두근거림, 가슴 답답함, 호흡이 어려움 등 복합적인 증상이 한 번에 나타났음. 예전에 아팠던 거랑 비슷해서 스트레스가 극에 달하면서 손발에 힘이 빠지고 과호흡도 옴. 치료후 환경적인 문제가 해결되면서 증상이 좋아진 것도 크지만 침치료는 유지에 가까운 거 같고 약치료가 개선에는 더 큰 도움을 줬던 거 같다. 상담 미술치료 받으면서 울기도 하고 내 마음도 내놓고 답답하던 게 사라졌다. 드디어 힘든 시기가 끝나간다. 힘들거나 감은 못 잘때 호흡법을 계속한다. 앞으로도 도움이 될 거같다.