불안과 분노조절장애 치료 후 눈에 띄게 안정된 몸과 마음

치료전 자주 불안감과 예민함이 강하게 찾아와서 회를 많이 내거나 욱한 후에 후회하는 행동을 반복했음. 술을 자주 먹어서 긴장을 풀려고 했지만, 장등 몸이 더 안 좋아져서 스트레스가 더 많아지고 잠을 푹 못자고 각성이 강한 상태였음. 치료후 불안감과 예민함이 많이 없어지고, 화나 욱하는 일도 많이 줄어들고, 스스로 컨트롤 할 수 있게 됨. 술은 거의 먹지 않고, 커피도 안 먹음 그래서 장이나 몸 상태도 좋아지고, 정서적으로도 웃을 일이 많아짐. 잠을 중간에 깨는 일이 거의 없으며 편하게 잠들고 있음.